SIKEN: Sustitutivos de comida
Hay días en los que por desgracia no tienes tiempo para prepararte una comida saludable. En lugar de comer cualquierSeguir leyendo
Categoría: Comida sana
Intolerancia a la lactosa : consejos para vivir mejor
Hoy en día, casi todos conocemos o coincidimos con gente que sufre alguna de estas patologías, ya intolerante a laSeguir leyendo
Plátano : beneficios para la salud en su consumo
Como anécdota te diremos que el plátano se cree que originario del sureste asiático y llegó a Canarias en el siglo XV.Seguir leyendo
Recomendaciones para consumir tu comida en la oficina
Hoy en día es frecuente que por nuestro horario de trabajo comamos fuera de casa. Hay gente que prefiere acercarse a comer un menú del día a un restaurante, pero si eres de los que te prefieres llevar tu comida preparada y consumirla en tu pausa, esta publicación te interesa. Sigue leyendo para conocer las medidas mínimas de higiene.
¿Pensando en perder peso? Aprende a comer mejor
Si estás decidido a perder peso, puedes pensar que tus primeros pasos deben incluir cosas como: aumentar tu actividad física, comerSeguir leyendo